Pratite izvještaje i preporuke Agencije za zaštitu životne sredine i drugih nadležnih institucija o kvalitetu vazduha.

Boravite u zatvorenom prostoru tokom perioda povećanog zagađenja, držeći vrata i prozore zatvorenim kako biste spriječili ulazak zagađenog vazduha, ali povremeno provjetravajte kada se kvalitet vazduha poboljša

Ograničite fizičku aktivnost, posebno na otvorenom prostoru. Izbjegavajte trčanje, duže šetnje i druge naporne aktivnosti dok traje povećano zagađenje.

Koristite klima uređaje ako ih imate, uz redovno čišćenje i održavanje filtera.

Ne pušite u zatvorenom prostoru – dim cigareta dodatno zagađuje vaša pluća i šteti zdravlju ljudi u vašem okruženju.

Izbjegavajte aktivnosti koje dodatno zagađuju unutrašnji vazduh, poput prženja hrane, usisavanja, korišćenja boja, rastvarača ili drugih isparljivih materija.

Posebna pažnja za ranjive grupe – djeca, trudnice, starije osobe i osobe sa hroničnim oboljenjima srca i pluća koje su posebno su osjetljive na udisanje dima i zagađenog vazduha.

Osobe sa astmom i hroničnim oboljenjima treba da redovno uzimaju propisanu terapiju i prate svoje stanje. U slučaju pogoršanja simptoma, obavezno se obratite svom izabranom ljekaru.

Obratite pažnju na simptome koji mogu ukazivati na zdravstvene probleme izazvane udisanjem dima: kašalj, otežano disanje, stezanje ili bol u grudima, ubrzan rad srca, mučnina, neuobičajen umor ili vrtoglavica. Ukoliko ih primijetite, odmah kontaktirajte ljekara ili službu hitne pomoći.